Aula Universității „Vasile Alecsandri” din Bacău, precum și Amfiteatrul „Dumitru Alistar”, au găzduit joi, 7 aprilie, evenimentul Ziua Porților Deschise, la care a participat un număr de peste 500 de elevi și 26 profesori de la liceele din județul Bacău. Acțiunea se încadrează într-un proiect mai amplu, Luna Porților Deschise la Universitatea „Vasile Alecsandri” din Bacău, când grupuri de elevi și profesori, atât din Bacău, cât și din județele apropiate, pot vizita Universitatea și avea ocazia de a cunoaște mediul academic. Mesajul conducerii Universității a fost unul de încurajare pentru noile generații în vederea unei pregătiri temeinice și diversificate, care să le asigure o integrare cât mai rapidă pe piața forței de muncă.

Evenimentul a fost organizat cu sprijinul Inspectoratului Școlar Județean Bacău, în vederea asigurării unui real proces de orientare și consiliere profesională pentru elevi, precum și extinderea pârghiilor de colaborare, comunicare și inter-cunoaștere instituțională între Universitatea „Vasile Alecsandri” din Bacău și colegiile/liceele din județ. A fost prezentată oferta educațională a celor 5 facultăți, respectiv: Facultatea de Inginerie, Facultatea de Litere, Facultatea de Științe, Facultatea de Științe Economice și Facultatea de Științe ale Mișcării, Sportului și Sănătății.

Departamentul de Consiliere Profesională prin intermediul întregii echipe a fost implicat pe partea de organizare și bună desfășurare a evenimentului în cele două locații.

De asemenea, în baza unei eșantionări aleatorii, aproape jumătate dintre elevii participanți au completat chestionarul ale căror răspunsuri se vor reflecta în „Studiul privind orientarea în carieră a elevilor de liceu, clienți externi ai Universității „Vasile Alecsandri” din Bacău, participanți în cadrul proiectului „Ziua Porților Deschise”.

Evenimentul a fost reflectat și în presa locală. https://www.desteptarea.ro/peste-500-de-elevi-au-participat-la-universitatea-vasile-alecsandri-din-bacau-in-cadrul-evenimentului-ziua-portilor-deschise/

 Workshop-ul „Strategii de coping utilizate în depășirea provocărilor”, ediția I

 

În data de 17.03.2022, începând cu ora 14.00 pe platforma Microsoft Teams a avut loc workshop-ul „Strategii de coping utilizate în depășirea provocărilor”, organizat de către Departamentul de Consiliere Profesională din cadrul Universității „Vasile Alecsandri” din Bacău, workshop susținut de către Daniela ANTON, psiholog în cadrul departamentului.

În prima parte au fost prezentate o parte dintre variabilele de mediu și de personalitate care pot  contribui la apariția fenomenului de stres.

Ulterior, au fost exemplificate contexte de viață generatoare de stres cu care studenții participanți s-au confruntat în ultima perioadă.

Dintre strategiile de coping care sunt folosite în general au fost delimitate strategiile de coping centrate pe problemă și cele centrate pe emoții, prezentându-se pentru fiecare dintre ele modalități concrete de intervenție.

În partea de final a fost discutată lista ierarhizării evenimentelor stresante, fiind evidențiat rolul percepției individuale în abordarea și confruntarea cu unele evenimente de viață ca fiind considerate firești.

Prin conștientizarea strategiilor de coping și îmbinarea acestora a fost subliniată importanța psihoeducației în această direcție, luând în considerare și amplificarea factorilor generatori de stres.

Workshop-ul „IUBIREA ÎNTRE VIS ȘI REALITATE – SUFERINȚA DIN DRAGOSTE”

În data de 03.03.2022, la ora 14:00, sub directa coordonare a dnei psiholog Doina PASCAL, s-a desfășurat evenimentul (workshop-ul) „IUBIREA ÎNTRE VIS ȘI REALITATE – SUFERINȚA DIN DRAGOSTE”., eveniment aflat la cea de-a VII-a ediție.  

La această activitate, realizată pe platforma Teams (on-line), au participat un număr de 25 de studenți de la toate facultățile și programele de studii (nivel licență și master).  

  În cadrul acestei activități de consiliere psihologică de grup, după definirea conceptelor fundamentale utilizate în dezbatere, s-au prezentat o serie de cazuri concrete legate de subiectul dezbaterii, care au fost analizate în profunzime de către participanți sub directa coordonare a mediatorului.  

Totodată, în cadrul discuțiilor desfășurate s-au formulat răspunsuri la o serie de întrebări de interes comun, referitoare la următoarele aspecte: Care sunt cauzele suferințelor oamenilor? Care sunt reacțiile neurologice ale creierului unui îndrăgostit? Ce spun neuro-științele în legătură cu iubirea romantică? Cum putem trece peste durerea unei despărțiri/separări? Ce trebuie și ce nu trebuie să faci? Care sunt  metodele care te ajută să treci peste o așa zisă „tragedie personală” în viața amoroasă, provocată de separarea de partener? Cum transformi suferințele și durerile emoționale în resurse?. 

  Evenimentul s-a finalizat cu prezentarea și aplicarea a două exerciții cu rol de conștientizare, acceptare și transcendere dincolo de momentul/situația blocantă, considerate a fi etape importante în procesul de transformare a suferințelor în beneficii/resurse.  

Cei care și-au exprimat dorința de a continua discuția pe această temă, au fost programați în vederea realizării unor întâlniri individuale în cadrul ședințelor de consiliere on-line. 

 

 

       

    Workshop-ul „Cum gestionăm stresul în sesiune”

În data de 25.01.2022, începând cu ora 19.00, pe platforma Google  meet, psiholog Daniela ANTON în cadrul Departamentului de Consiliere Profesională din cadrul Universității „Vasile Alecsandri” din Bacău a susținut la invitația studenților reprezentanți din cadrul „Ligii studențești” workshop-ul „Cum gestionăm stresul în sesiune?”.

Pe parcursul întâlnirii, au fost făcute o serie de recomandări cu privire la abordarea perioadei de sesiune, generale și specifice mai ales pentru studenții de anul I, fiind delimitate și etapele distincte (etapa de alarmă, rezistența și epuizarea) prin care stresul se manifestă în situații cu potențial generator de stres.

Printre recomandările cele mai evidențiate au fost reamintirea motivației academice și a programului de studiu ales, dezvoltarea abilităților de prioritizare și de organizare a timpului, cunoașterea și respectarea intervalelor de timp în care organismul are cea mai bună coerență și parametrii optimi de funcționare, plus o altă serie de factori care țin de contextul mediului fizic de învățare și de starea generală a organismului, fizică și psihologică.

Întâlnirea a fost moderată de către studentul Leonard BENCHEA-JOCA, student în anul I, în cadrul Facultății de Inginerie, programul de studii Calculatoare și Tehnologia Informației.

În partea de final, psiholog Daniela ANTON a dat curs răspunderii întrebărilor în cadrul secțiunii „Întrebări și răspunsuri”.

Numărul studenților participanți a fost de aproximativ 35 de la toate facultățile din cadrul universității.

 

Workshop-ul „Cum să înveți eficient? creșterea interesului și a motivației pentru  a învăța să înveți -tehnici de învățare”

 

  În data de 13.01.2022, la ora 14:00, sub directa coordonare a dnei psiholog Doina PASCAL, s-a desfășurat evenimentul (workshop-ul) „CUM SĂ ÎNVEȚI EFICIENT? CREȘTEREA INTERESULUI ȘI A MOTIVAȚIEI PENTRU  A ÎNVĂȚA SĂ ÎNVEȚI -TEHNICI DE ÎNVĂȚARE”.

 La această activitate, realizată pe platforma Teams (on-line), au participat un număr de 46 de studenți de la toate facultățile și programele de studii (nivel licență și master).

 În cadrul acestei activități de consiliere psihologică de grup, după definirea conceptelor fundamentale utilizate în dezbatere, prin discuțiile directe purtate s-au formulat răspunsuri la o serie de întrebări de interes, referitoare la următoarele aspecte: cum putem să ne identificăm propriile vulnerabilități și limite implicate în procesul de învățare, stilul personal de învățare eficientă, cum am putem să ne creștem motivația intrinsecă în procesul de învățare și să ne îmbunătățim performanțele academice.  De asemenea, au fost prezenta o serie de strategii, metode și tehnici eficiente de învățare rapidă, dar și câteva exerciții aplicate de citire rapidă.

    Evenimentul s-a finalizat cu prezentarea, aplicarea și interpretarea unui Chestionar de identificare a stilurilor senzoriale de învățare. Cei care și-au exprimat dorința de a continua discuția pe această temă, au fost programați în vederea realizării unor întâlniri individuale în cadrul ședințelor de consiliere on-line.