Workshop-ul „Factori subiectivi ai stării de bine”, ediția I
În data de 25.01.2024, începând cu ora 13:30, pe platforma Microsoft Teams , psiholog Daniela ANTON în cadrul Departamentului de Consiliere Profesională din cadrul Universității „Vasile Alecsandri” din Bacău a susținut workshop-ul „„Factori subiectivi ai stării de bine”, ediția I”.
Workshop-ul s-a bucurat de prezența a 75 de studenți de la programele de studii „Pedagogia Învățământului Primar și Preșcolar, anul I și Terapie Ocupațională, alături de lector univ. dr. Viorel ROBU.
În prima parte a întâlnirii a fost realizată prezentarea unui cadru conceptual al stării de bine, după care a urmat exemplificarea unor factori atât de natură internă cât și externă care pot infuența în mod semnificativ starea subiectivă de bine, în acord cu literatura de specialitate: extraversiunea, stima de sine, locul controlului, optimismul, faptul de a avea și a îndeplini scopuri în viață, vârsta, genul biologic, resursele financiare, educația, cultura.
În plus, au fost enumerate acțiuni pe termen scurt, mediu și lung care pot îmbunătăți starea subiectivă de bine, cele mai persistente dintre acestea fiind: modificările în stilul de viață și utilizarea mai intensă a cauzelor fericirii, activitățile plăcute de timp liber, resursele financiare, educația, credința și nu în ultimul rând formularea și urmărirea realizării de obiective relevante pentru valorile și credințele persoanei.
Andreea VLASIE, studentă în anul III la programul de studii „Pedagogia învățământului primar și preșcolar”, din cadrul Facultății de Litere:
„Workshop-ul – Factori subiectivi ai stării de bine” a contribuit la o autentică trăire subiectivă de bine pentru mine. Ne-au fost prezentate câteva concepte teoretice pentru a ne introduce în universul subiectului de discuție, după care am aflat care sunt factorii care ne pot influența starea subiectivă de bine. În plus, am putut exemplifica din experiența noastră de viață, iar spre final d-na psiholog ne-a pus la dispoziție un chestionar care evaluează starea de fericire. (Oxford Happiness Questionnaire). A fost un workshop atractiv, cu informații utile și necesare”.
