În data de 23.11.2021, începând cu ora 16.00 pe platforma Microsoft Teams a avut loc prezentarea workshop-ului „Adaptabilitatea și reziliența –resurse psihologice cheie în gestionarea unor noi etape”, susținut de către psiholog Daniela Anton în cadrul proiectului ROSE- Mate-Info-BIO-RITM, din cadrul Facultății de Științe pentru studenții din cadrul programului de studii Informatică. În cadrul workshop-ului a participat  lector univ.dr. Roxana ARDELEANU alături de un număr de 23 de studenți din cadrul acestui program de studiu.

Workshop-ul a debutat cu prezentarea adaptabilității ca fiind o abilitate înnăscută a ființei umane, care poate fi conștientizată și dezvoltată în orice moment al existenței noastre, cu precădere în gestionarea unor etape noi de viață, roluri cum este și cel de student.

Studenții au fost invitați să exemplifice situații de viață în care au putut gestiona noi provocări și care au fost resursele prin care au putut finaliza cu brio provocările, care au fost setările inițiale, mindset-ul.

De asemenea a fost făcută asocierea dintre creierul uman ca fiind soft-ul pe care prin intermediul conștientizării și exersării putem în orice moment imprima, seta noi direcții de lucru, tipare mentale și emoționale, inclusiv în privința celor două resurse psihologice.

Au fost identificate alte trăsături ale unor persoane adaptabile, printre care cele mai importante curajul, deschiderea intelectuală, experiențială, încrederea în sine și flexibilitatea mentală, ancore care să contribuie la exersarea și consolidarea acestei abilități, precum și blocaje ale adaptabilității.

Reziliența a fost prezentată ca fiind o resursă psihologică de un nivel superior, în conturarea căreia intervin anumiți factori de personalitate, stabilirea unor obiective specifice, realiste și conturarea unui sens al vieții calitativ.

În partea de final studenții au fost invitați să exprime un feedback cu privire la utilitatea conștientizării acestor resurse psihologice mai ales în acest moment inedit, solicitant de învățământ on-line și implicațiile generate de prelungirea perioadei de pandemie, cu îndemnul la integrarea și valorificarea acestora în acțiunile cotidiene, și nu în ultimul rând sesizarea oportunității  acestui domeniu de studiu în contextul digitalizării.